Welche Nahrungsmittelallergien verursachen unter Augenkreisen?

Überblick

Eine Vielzahl von Bedingungen können dunkle Kreise oder Schwellungen unter den Augen verursachen. Genetik, nasale Stauung, Umweltallergien, Ekzeme, Schlafmangel, Alkoholmissbrauch, schlechte Hydratation und Ernährungsmängel können alle dazu beitragen, das Auftreten von dunklen Kreisen unter den Augen, nach MayoClinic.com. Für manche Menschen können dunkle Kreise als Teil einer allergischen oder hypersensitiven Reaktion auf bestimmte Lebensmittel auftreten. Die Dunkelheit tritt auf, weil die Haut unter den Augen entzündet wird. Berühren oder Reiben der gereizten Haut macht die Kreise schlechter. Während über 140 Nahrungsmittel allergische Reaktionen verursachen, werden etwa 90 Prozent der Nahrungsmittelallergien durch nur wenige Arten von Nahrung verursacht, entsprechend der gesundsten Nahrungsmittelweb site der Welt.

Molkerei

Milchallergien sind ziemlich häufig. Zusätzlich zu den dunklen Augenkreisen können andere Symptome Verdauungsstörungen, Übelkeit, Krämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Nesselsucht, Stauung, Engegefühl in der Brust und Asthma-Angriffe sein. Manche Menschen entwickeln diese Nebenwirkungen, weil sie allergisch auf die Casein- oder Molkeproteine ​​sind, die in der Milch gefunden werden. Ein eng verwandter Zustand, Laktose-Intoleranz, tritt bei Menschen, die das Laktase-Enzym, das Laktose in Milch zerfällt fehlt. Laktose-Intoleranz verursacht Verdauungsstörungen, aber es geht nicht um das Immunsystem und verursacht nicht direkt dunkle Kreise unter den Augen.

Tyramin-Empfindlichkeit

Bestimmte Lebensmittel enthalten eine Aminosäure namens Tyramin, die eine entzündliche Reaktion aus dem Immunsystem bei empfindlichen Personen auslöst. Lebensmittel, die Tyramin enthalten, gehören Wurst, Schokolade, saure Sahne, Rotwein, Avocado, Bier, Himbeeren, Hefe und eingelegte Heringe, berichtet die World’s Healthiest Foods Website. Tyramine ist auch in Soja-basierten, verarbeiteten und gealterten Käse enthalten, darunter Romano, Asiago, American, Gouda, Roquefort, Provolone, Colby und Parmesan.

Weizen

Gluten ist eine Substanz in Weizen, Weizenmehl, Weizen, Gerste und Roggen. In erster Linie aus Protein, Gluten löst eine Immunsystem-Reaktion bei sensiblen Menschen. Gluten-Empfindlichkeit gilt nicht als eine echte allergische Reaktion, weil der Körper nicht unbedingt spezifische Antikörper in Reaktion auf das Gluten produzieren. Trotzdem können die Reaktionen auf Gluten systemisch sein und eine Entzündung der Haut sowie andere Symptome verursachen. Lesen Sie Zutaten Etiketten sorgfältig, weil viele verarbeitete Lebensmittel enthalten Gluten oder Weizen Produkte.

Konservierungsmittel und Zusatzstoffe

Konservierungsmittel und Additive wie Natriumbenzoat, butylierte Hydroxytoluolsalicylate und Farbstoffe können bei empfindlichen Personen Nesselsucht oder andere Unverträglichkeitsreaktionen hervorrufen, berichtet die weltweit gesunde Nahrungsmittel-Website. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und lesen Sie Zutaten Etiketten, wenn Sie wählen, um Essen aus einer Box zu essen.

Die Eier der Eier, Zitrusfrüchte, Soja und Sojaprodukte, Erdnüsse, Schalenfische wie Garnelen, Hummer, Krabben, Muscheln und Garnelen, und Baumnüsse wie Mandeln Pekannüsse, Cashewnüsse, Walnüsse, Nüsse, Pistazien, Kastanien und Haselnüsse, Alle können Entzündungen bei empfindlichen Personen auslösen. Beginnen Sie die Beseitigung von Lebensmitteln, die zu dunklen Kreisen aus Ihrer Ernährung beitragen können, zu überwachen, wie die Kreise und Ihre anderen Symptome reagieren. Wenn sie sich verbessern, dann langsam wieder die Lebensmittel, eins nach dem anderen, wieder in Ihre Ernährung. Wenn die Kreise und andere Symptome zurückkehren, dann beseitigen Sie das Essen aus Ihrer Ernährung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Anliegen, bevor Sie drastische Änderungen an Ihrer Ernährung.

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