Was sind die Behandlungen für Angstneurose?

Überblick

Angst-Neurose ist eine Angststörung, die etwa 6,8 Millionen amerikanische Erwachsene jedes Jahr betrifft. Am häufigsten als generalisierte Angststörung oder GAD bezeichnet, ist es eine der häufigsten Erkrankungen von psychischen Angehörigen gesehen. Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten für GAD, die auf die spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben des Kunden zugeschnitten werden können.

Medikation

Medikamente heilen GAD nicht, aber es kann die Symptome unter Kontrolle halten, während der Patient Psychotherapie erhält. Medikamente zur Behandlung von GAD gehören Antidepressiva, Anti-Angst-Medikamente und Beta-Blocker. Allerdings, da verschiedene Arten von Drogen haben unterschiedliche Nebenwirkungen, empfohlene Längen der Verwendung und Zeit, bevor die Medikamente wirksam werden, ist es am besten, Ihre pharmakologischen Behandlungsmöglichkeiten mit Ihrem Arzt oder Psychiater zu diskutieren.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie, oder CBT, ist die Standard-Psychotherapie für die Behandlung von GAD. Es hilft den Patienten, fehlerhafte Denk- und Verhaltensmuster zu identifizieren, zu verstehen und zu verändern, so dass Menschen mit GAD lernen können, wie sie ihre Sorgen kontrollieren können. Der kognitive Teil von CBT hilft durch die Veränderung der Denkmuster, die Angst schaffen und unterstützen, der Verhaltenssteil hilft bei der Veränderung der Art und Weise, wie GAD-Patienten auf Angst-provozierende Situationen reagieren.

Selbsthilfegruppen

Unterstützungsgruppen sind eine Option für jeden, der Hilfe zusätzlich zur pharmakologischen und psychotherapeutischen Behandlung sucht. Während einige die Idee finden konnten, ihre Probleme mit Fremden oder in einer Gruppeneinstellung unerwünscht zu teilen, finden andere es beruhigend und hilfreich. Das Zentrum für Gesundheitsschutzdienste des National Health Information Centers empfiehlt die gegenseitige Unterstützung, die die Gruppen unterstützen können, und behaupten, dass sie “eine unschätzbare Rolle bei der Erholung spielen”. Unterstützungsgruppen können das Treffen von Angesicht zu Angesicht mit anderen, die mit GAD leben, beinhalten Online über Forum Diskussionsrunden und Chatrooms.

Ergänzende & alternative Behandlungen

Ein Teil der kognitiv-Verhaltenstherapie kann Lern-Entspannungstechniken beinhalten. Zusätzlich zu Medikamenten und Psychotherapie kann Ihr Arzt oder Therapeut Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder andere Arten von körperlicher Bewegung vorschlagen. Biofeedback – auch bekannt als “angewandtes psychophysiologisches Feedback” – ist eine andere Behandlungsform, die sich bewährt hat Hyperarousales Reduktionstraining in GAD. Es kann als Teil Ihrer CBT-Sessions oder in Verbindung mit CBT durch einen Therapeuten durchgeführt werden, der bei der Verabreichung von Biofeedback für Angststörungen trainiert wurde. Die multimodale kognitiv-Verhaltenstherapie, die Biofeedback beinhalten kann, hat sich als wirksame Alternative erwiesen Zu Medikamenten, vor allem für diejenigen, die nicht gut reagieren, haben ein Potenzial für Abhängigkeit oder Sucht oder verweigern, verschreibungspflichtige Medikamente zu nehmen.

Eine Mai 2010 Studie finanziert durch das National Institute of Mental Health eingeführt ein Therapie-Programm namens Coordinated Angst Lernen und Management, die gezeigt, “deutlich mehr Symptom Verbesserung als übliche Pflege”. Obwohl viele Patienten dazu neigen, psychosoziale Behandlungsansätze über Medikamente zu bevorzugen, erinnert diese Forschung, was viele Kliniker für die Behandlung von GAD empfehlen: ein kombinierter Pharmakologie-Psychotherapie-Behandlungsplan. Da jede Erholung der Person von vielen Faktoren abhängig ist, ist es wichtig, jede Behandlung fair zu machen Versuch. Und weil jeder Mensch die Gesundheit, den Lebensstil und die Situation einzigartig sind, manche reagieren gut auf eine Behandlung, die die nächste Person nicht als wirksam finden kann. Wenn ein Ansatz nicht funktioniert, sind die Chancen, dass ein anderer wird.

Finden Sie die richtige Kombination