Was sind die gefahren von synthetischen vitaminen?

Überblick

Vitamin Ergänzung kann wie eine einfache und bequeme Antwort auf die Aufrechterhaltung der Gesundheit, zusätzlich zu gesunden Ernährung Entscheidungen und regelmäßige Bewegung. Allerdings können synthetische Vitamine die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung behindern, warnt die Organic Consumers Association (OCA). Darüber hinaus können sich fettlösliche Vitamine im Körper ansammeln, was zu einer Reihe von toxischen Reaktionen bei hohen Dosen führt.

Geburtsfehler

Schwangere Frauen, die hohe tägliche Dosen von synthetischem Vitamin A nehmen, können in Gefahr sein, Geburtsfehler zu entwickeln, warnt das New England Journal of Medicine. In einer Studie von 1995 untersuchten die Forscher 22.748 schwangere Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt. Von schwangeren Frauen, die eine tägliche Ergänzung von mehr als 10.000 IE Vitamin A pro Tag, Forscher fanden heraus, dass 1 Kind in 57 hatte eine Missbildung, die auf die Ergänzung zurückzuführen war.

Erhöhtes Krebsrisiko

Hohe Dosen von Vitamin A können das Risiko der Entwicklung von Krebs bei bestimmten Personen erhöhen, notiert das Journal des National Cancer Institute (2004). In den 1990er Jahren führten die US-Forscher eine doppelblinde Placebo-kontrollierte Studie über die Auswirkungen von synthetischen Vitaminpräparaten auf über 18.000 Personen, die Raucher, ehemalige Raucher oder Arbeiter waren, die Asbest ausgesetzt waren. Nach vier Jahren fanden sie, dass Menschen, die Vitamin A erhielten, eine 28-prozentige höhere Inzidenz von Lungenkrebs und eine 17-prozentige höhere Todesrate aus irgendeinem Grund hatten. Wegen der Ängste über weitere Teilnehmerverletzungen wurde die Studie frühzeitig angehalten, und die Teilnehmer hörten auf, die Ergänzungen zu nehmen.

Hyperkalzämie

Überschüssige Dosen von synthetischem Vitamin D können zu Hyperkalzämie führen, eine Ansammlung von Kalzium im Blut, die das Symptom der abnormen Herzrhythmen enthält, warnt die National Institutes of Health. Infolgedessen sollten Leute vorsichtig sein, Vitamin D zu nehmen, während auf Digoxin, ein Medikament, das verwendet wird, um zu verlangsamen und die Herzfrequenz zu regulieren. Hyperkalzämie kann auch zu Knochenverlust und Nierenversagen führen, unter anderen Komplikationen, Vorsicht des Instituts.

Blutgerinnung

Hohe Mengen an synthetischem Vitamin E führten zu einer erhöhten Blutungen von Tieren in Forschungsstudien, warnt Dr. Maret Traber, Professor für Ernährung am Linus Pauling Institut. Obwohl vergleichbare Forschung nicht auf Menschen durchgeführt wurde, nehmen einige Leute, die Vitamin E erleben, erhöhte Blutergüsse, was anzeigt, dass die Dosis zu hoch ist, stellt Dr. Traber fest. Da Vitamin E kann die Auswirkungen von Antikoagulans Medikamente stören, sollten die Menschen mit ihren Ärzten zu konsultieren, bevor sie das Vitamin.